Studien zu Maxatin und ähnlich

Andere Studien hatten die Teilnehmer dazu veranlasst, ihre Omega-3-Aufnahme im Laufe eines Jahres zu erhöhen, während andere Teilnehmer gebeten wurden, sie beizubehalten. Die Mehrheit der Studien, die die Wirkung der ALA-Aufnahme bewerteten, gaben den Teilnehmern der Interventionsgruppe Omega-3-angereicherte Lebensmittel wie Margarine oder natürlich ALA-reiche Lebensmittel, einschließlich Walnüsse. Die Kontrollgruppe hatte eine normale, nicht angereicherte Ernährung. […]

Nutzen Omega-3-Ergänzungen wirklich dem Herzen?

Jeden Tag nehmen Millionen von Menschen aus der ganzen Welt Fischöl-Ergänzungen in der Hoffnung, dass sie sie vor Herzkrankheiten schützen. Aber funktionieren diese goldenen Kapseln wirklich? Eine große systematische Übersicht untersucht. Fischölergänzungen auf blauem Grund Sollten wir dem Hype um diese kleinen goldenen Kapseln glauben? Omega-3 ist eine Art Fett, das in Fisch, Meeresfrüchten, bestimmten […]