Posts From Oktober 2018

Titan Gel steht auf der Liste der Top-Ergänzungen

Nicht zuletzt stehen Vitamine und Mineralien auf der Liste der Top-Ergänzungen. So einfach und doch so effektiv. Mehr als wahrscheinlich fehlt es Ihrer Ernährung an wertvollen Nährstoffen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Vitamine zu den Mahlzeiten einnehmen. Viele Vitamine sind fettlöslich und benötigen Nahrung, um vollständig aufgenommen zu werden. Fettlösliche Vitamine können über einen längeren Zeitraum gelagert werden, jedoch müssen wasserlösliche Vitamine täglich eingenommen oder ergänzt werden, da sie nicht leicht gelagert werden können.

Titan Gel hat alle Vitamine und Mineralien, die Ihr Körper braucht

Titan Gel ist ohne unnötige Füllstoffe und Lebensmittelfarbstoffe. Hier zu diesem Preis Titan Gel online bestellen. Es gibt keinen Ersatz für eine nährstoffreiche Ernährung, aber die Orange Triad von Controlled Labs leistet gute Arbeit bei der Beseitigung der Vitamin- und Mineralmangel in Ihrer Ernährung.

So dort haben Sie es, mein kein BS Führer zu den oberen Ergänzungen für das Verlieren des Fettes und des Gebäudemuskels. Dies sind Produkte, die ich selbst verwende, und ich würde sie nicht empfehlen, wenn ich nicht denken würde, dass sie wertvolle Ergänzungen zu Ihrem Fitnessprogramm sind.

Sie werden feststellen, dass es keine Fettverbrennungstabletten oder spezielle Muskelaufbaupulver auf dieser Liste gibt. Ich glaube nicht an diese Produkte. Vielleicht funktionieren sie, oder vielleicht auch nicht, aber sie werden nicht benötigt, um Ihre Ergebnisse zu erzielen, und viele von ihnen können mehr Schaden als Nutzen verursachen.

Die Nahrungsergänzungsmittelindustrie ist unreguliert in dem Sinne, dass sie keinen Beweis dafür erbringen muss, dass es keinen Schaden für Ihren Körper im Laufe der Zeit gibt. Gehen Sie also keine Risiken ein, sparen Sie Ihr Geld und halten Sie sich an die Nahrungsergänzungsmittel, die Ihr Körper braucht, und verwenden Sie die richtige Ernährung und Bewegung, um Ihre Wünsche zu erfüllen.

Warum du wahrscheinlich nicht genug isst, um Gewicht zu verlieren

wie viel Fett, Kohlenhydrate und Proteine Sie essen sollten, um abzunehmen.
warum Gewichtsabnahme überhaupt nicht Ihr Ziel sein sollte.
die #1 Art der Übung, die Ihren Fettabbau auflädt.

Hallo, ich genieße deine Seite. Ich habe mich gefragt, wie man das beste Molkenprotein auswählt? Spielt es eine Rolle oder sind die im Grunde genommen alle gleich? Ich wähle normalerweise ein gesüßtes mit Stevia aus, aber gibt es noch etwas anderes, das ich berücksichtigen sollte?

„Das Beste“ wird je nach Meinung variieren. Ich erhalte meins von allthewhey.com Ich erhalte nur das einfache ungesüßte Molkeisolat. Ich finde die Preise gut. Sie haben auch gesüßte, aber ich versuche, mich jetzt von den künstlichen Süßstoffen fernzuhalten und verwende gefrorene Früchte einfach als natürliches Aroma/Süßungsmittel. Ich würde mit Molkeisolat gehen. Das Konzentrat wird billiger sein, aber es ist nicht so rein, und einige Leute werden Verdauungsprobleme damit haben.

Ist hier eine Liste der Ergänzungen, die ich nehme:

Pyruvat
Leinsamen
Multi-Mineral
Multi-Vitamine
L-Glutamin
Tyrosin
Carnitin
GAV
Fischöl

Hey Bill, ich habe sie alle in meinem Leben ausprobiert, mit Ausnahme von Pyruvat. Ich würde sagen, sie alle haben ihren Zweck, aber hier ist meine Empfehlung.

Den Flachs fallen lassen und einfach auf Fischöl kleben. Das ALA wandelt sich in DHA im Fischöl um, aber bei den meisten Menschen ist es sehr effizient.

Multis sind gut.

Glutamin ist gut, aber man kann es auch aus Molkenprotein bekommen – das ist viel billiger.

Tyrosin und Carnitin sind gute Addierer für den Fettabbau, werden aber sicherlich nicht benötigt. Es gibt einige gesundheitliche Vorteile von Carnitin.

Ich habe einige unterstützende Beweise für CLA gesehen, aber nicht genug Belohnung für den Preis.

Ich nehme Vitamin D in den Wintermonaten ein, da ich zu Hause arbeite und nicht viel Sonne bekomme. Ich nehme Lebertran manchmal auch, je nachdem, ob meine Ernährung an diesem Tag zu reich an Omega-6-FAs war.

Lebertran ist eine gute Quelle für Vitamin D.

Ich fand das ziemlich interessant, obwohl ich nicht vollständig von den EFAs verkauft bin.

Sind Sie nicht von der Idee der EFAs oder nur von deren Ergänzung begeistert?

Ich habe es genossen, deine Beiträge für eine Weile zu lesen. Vielen Dank für all die wertvollen Informationen.

Die Zeit ist schnell gekommen, wo ich von den künstlichen Süßstoffen absteigen werde. Weißt du, wie du einfach denkst, dass sich diese große Veränderung des Lebensstils nähert? Ein Gefühl von „das kann nicht mehr so weitergehen“. Das letzte Mal, als ich das fühlte, waren die Zigaretten innerhalb eines Monats weg, um nie wieder zurückzukehren.

Ich denke, dass das Aufhören von Süßstoffen noch schwieriger sein wird, weil ich so massiv von ihnen abhängig bin. Hilft auch nicht, dass ich gerade in 2 kg Myofusion Choc Erdnussbutter-Aroma, lol. Ich betrachte unflavoured Proteinpuder online und wundere mich, was Sie als das Beste empfehlen? Meine Ziele sind Muskelaufbau und Fettabbau. Sollte ich ein reines Molkenisolat oder eine Mischung für die besten Ergebnisse wählen? Spielt die Marke eine Rolle? Kalorienarme Nullvergaserpulver wären gut, denn wie Sie vorgeschlagen haben, kann ich Kohlenhydrate und Süßstoffe durch die Mischung mit gefrorenen Beeren erhalten.

Nochmals vielen Dank für deine Hilfe. 🙂